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U15 : Un avant gout de reprise

22 juillet 2017 - 18:59

Afin d'arriver en pleine forme à la reprise des entrainements collectifs le 14 aout prochain, vous trouverez ci-dessous un programme de préparation individuelle qui vous permettra d'avoir une bonne condition physique pour la reprise.

Il va sans dire que cette préparation s'associe à une bonne hygiène alimentaire

Vous trouverez également ci-dessous  le planning de reprise de la préformation à télécharger

PROGRAMME DE PREPARATION INDIVIDUELLE

PLANNING DE REPRISE PREFORMATION U13-15

M.B.

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